تضخيم عضلة الكتف بالصور كمال اجسام
تمرين تضخيم عضلة الكتف بالصور
دمبل تجميع 3*10
دمبل امامي عدل 3*10
رفرفة جانبي 3*10
رفرفة خلفي 3*10
جهاز خلفي 3*10
بار ترابيس 3*10
بار سحب اعلي 3*10
0 التعليقات